Letarginis vaikas? Čia yra 7 priežastys | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Letarginis vaikas? Čia yra 7 priežastys

Letarginis vaikas? Čia yra 7 priežastys

Ar jūsų mažylis numylėtinis atrodo nuosmukio pečių kaskart eiti į prekybos centrą? Ar jis yra linkę vilkite kojas, kai jūs paprašykite jį ateiti vakarienės? Nors jūs manote, kad jūsų vaikas yra turbūt mesti šiek tiek susierzinimo priepuolis rūšiuoti, ten galėtų būti pagrindinė sąlyga, kad sukelia mieguistumą.

Čia mes pažvelgti į kai kuriuos priežasčių, kurios gali paaiškinti savo vaiko nuolatinę nuovargį ir antipatija ką nors:

1. Nereguliaraus miego modelis

Dažniau nei ne, letargija vaikams galima paaiškinti jų miego trūkumo. Jūsų mažylis idealiu atveju turėtų būti naktį ramiai miegoti už devynių iki 12 val. Iš tinkamai miego trūkumas Naktį gali padaryti jūsų vaikas mieguistas, ir jis gali užmigti mokykloje - negali atkreipti dėmesį į klasę, kaip jis patiria nuovargį visą dieną. Taigi, įsitikinkite, kad jums gauti jį į lovą, o ne leisti jam gyventi iki žiūrėti savo vėlai naktį animacinį šou. Skaityti jį, kol jis užmiega. Jis bus švieži ir energingas ir pasiruošęs imtis nieko kitą dieną!

2. Prasta mityba

Subalansuota mityba yra visada geriausias sprendimas, nes jame pateikiama Jums reikiamą kiekį angliavandenių, baltymų, vitaminų, mineralų, ląstelienos svarbus jūsų vaikas. Įsitikinkite, kad jo maistas kreipiasi į jį; apsvarstyti galimybę naudoti ryškių spalvų daržovės, ir vizualiai patrauklūs maisto.

load...

3. Stresas ar nerimas

Jei manote, kad stresas yra tik suaugusiųjų problema, jūs turite dar vienas dalykas, ateina. Jei jūsų vaikas tampa nesavanaudiškas dalykų aplink jį, išlaiko save ir sunkiai miega, tai tikriausiai laiko jums turėjo pokalbį su juo. Kažkas mokykloje gali būti įkyrus jį, ar jis galėjo kovoti su savo draugu. Jums reikia sužinoti, kodėl jūsų mažylis serga nusivylimui nemiga ir mieguistumas. Būkite geras klausytojas ir pasakys jūsų mažylis, kad jis visada turės savo paramą.

4. Hormoniniai klausimai

Jei jūsų vaikas yra beveik jo paauglystės, jo letargija gali būti dėl hormoninių pokyčių. Be to, per-sekrecijos arba pagal sekrecijos skydliaukės lygių gali sukelti letargijos ir narkolepsija. Toks vaikas eksponuoti požymiai ūmios mieguistumas ir nori būti paliktas į jų prietaisus. Aktyvų gyvenimo būdą, taip pat mitybos pokyčius, gali padėti kontroliuoti šių hormonų svyravimai. Tai geriausia, tačiau pirmiausia siekti gydytojo nuomonę.

5. Dehidratacija

Dauguma vaikų neturi vesti, kiek vandens jie geria per dieną, žinoma skaičių. Tačiau, kaip tėvų, jums reikia užtikrinti, kad jūsų vaikas drėkina save. Dehidratacija yra viena iš labiausiai garsių priežasčių nuovargio tarp vaikų. Tai taip pat turi įtakos nuotaikos - padaryti juos irzlus ir kaprizingas. Vidutiniškai, jūsų vaikas turėtų būti geriamojo bent penkių iki aštuonių stiklinių vandens kasdien, kad išvengtumėte dehidratacijos. Jei jūsų vaikas išsitraukia veidus, apsvarstyti galimybę pakeisti kai vandens su šviežiai spaustų vaisių sulčių.

load...

6. Anemija

Anemija yra būklė, kai žmogaus kūnas nesugeba gaminti pakankamai sveikų raudonųjų kraujo ląstelių deguonies transportui. Sąlyga atsiranda dėl geležies trūkumo. Geležis yra sudedamoji deguonies transporto ir deguonies trūkumas dėl mažakraujystės neišvengiamai pasireiškia nuovargis ir išsekimas. Įgnybti savo vaiko mitybą ir skatina jį valgyti daugiau žalumynai, pupelės, gyvūninių baltymų ir džiovintų vaisių. Šie maisto produktai yra turtingi geležies šaltiniai ir padės numalšinti geležies deficitą.

7. Svoris klausimai

Nutukę vaikai yra labiau linkę požymių letargo nei liesas vaikams. Taigi, jei jūsų mažylis tiesiog atrodo, kad priaugti svorio nevaldomai, jums turėtų būti susirūpinęs. Nutukimas vaikams yra pagrindinė priežastis, dėl miego apnėja ir diabeto. Vaikai, kurie yra mažo svorio, kita vertus, turi mažiau raumenų masę ir yra linkę daryti ir išmetimo patys greitai. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas valgo gerai, kad jis galėtų išlaikyti sveiką svorį atitinka jo amžiaus grupėje.

Vaikams vargu ar galės paaiškinti savo letargo priežastis, ir jie ne bando padirbinėti arba. Taigi, atkreipkite ypatingą dėmesį į besikeičiančią jūsų mažylis elgesį susiaurinti už savo padidėjo nuovargis priežastį. Palaikyti jūsų vaikas, šypsena ir pasakykite jam, kad viskas bus gerai, nes jis gali naudoti savo dramatišką šypsena.

load...