Miegas yra gerai tau ir tavo kūdikiui | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Miegas yra gerai tau ir tavo kūdikiui

Miegas yra gerai tau ir tavo kūdikiui

Akivaizdu, kad, kai jūs gerai pailsėję jūs ne tik labiau tikėtina, kad būti labiau teigiamą rėmo proto, bet jūs taip pat pelno iš kitų privalumų šeimininką.

Tačiau, kaip jūs vertinate gauti pakankamai Drzemka, auga kūdikiams ir vaikams, taip pat reikia pakankamai miegoti savo sveikam vystymuisi.

Miego pat svarbus, kaip maistas

Nors kiekvienas turi pailsėti, miegoti yra ypač svarbu Jūsų kūdikiui. Iš tiesų tyrimai rodo, kad kūdikiai turi dvigubai daugiau miego, kaip suaugusiems žmonėms. Taip yra dėl to, kad smegenys vystymasis vyksta per savo miego.

load...

Susijęs su smegenų vystymuisi

Tyrimai parodė, kad miego svarbą kūdikio centrinės nervų sistemos ir bendro kūdikio raidą plėtrai. Taip pat yra požymių, kad sveika imuninė sistema yra iš dalies priklauso nuo kūdikio, turinčio pakankamą kiekį miego.

"Tačiau tėvai neturėtų būti nerimauti smegenų vystymuisi ir nervų sistemos funkcionavimo, jei kūdikis nėra reguliariai" miego per naktį "- taip ilgai, kaip jūs neturite nieko daryti, kad pagerinti prastą miegą, kūdikis bus tik bauda. Investuokite į savo pačių gebėjimą atsipalaiduoti, nes tai padės jūsų kūdikis arba bamblys atsipalaiduoti per daug ir turi kur kas daugiau ramų miegą, sako sesuo Lillian, "Pampers" institutas ir žinomų tėvų ekspertas.

Vienintelis būdas jūsų kūdikis išsijungia

Nors jūsų kūdikis yra miega kiekvieną garso ir judesio yra nauja patirtis, kuri reikalauja fizinę ir psichinę energiją procesą, nes jis dar neišmoko, kaip blokuoti garsus ir judesius, kad jis nenori turėti reikalų su. Vienintelis būdas jūsų kūdikiui visiškai išjungti ir įkraukite ir atlikti tinkamą kūdikio vystymąsi yra miegoti. Ši būsena siūlo jam šventyklą nuo jo fizinės bei socialinės aplinkos.

load...

Gilus miegas, palyginti su aktyvaus miego

Kai kūdikiai miega mes linkę manyti, jie yra paprasta būklės poilsio. Iš tiesų kūdikiai turi dvi iš anksto nustatytus miego ciklus - gilaus miego ir aktyvus miego. Tai sukasi ciklų maždaug 60 minučių per jūsų kūdikio miego laikotarpius

Aktyvaus miego (REM ar greito akių judėjimo miego) metu galite pamatyti savo kūdikio tampyti, šypsena ar plazdėjimas savo akis atidaryti. Taip yra todėl, nors jis atrodo ramus, yra didžiulė suma Veiklos vyksta per smegenis, nes ji praeina kūdikio vystymąsi. Jūsų kūdikio kūnas atsipalaidavęs, bet jo protas yra labai budrūs.

Kai kūdikiai miegoti giliai užmigti (NREM ar ne REM miego) niekas yra visiškai tikras, kas vyksta jūsų kūdikio smegenis. Kai kurie ekspertai rodo, kad tai, kai smegenys plėtra vyksta, kai giliau skyriuje smegenis ir toliau kurti ir užmegzti ryšius.

Suma miego priklauso nuo kūdikio pobūdžio

Kūdikiai skiriasi vienas nuo kito, kaip suaugusiems žmonėms. Vienas turi būti aišku, kad tik geras būdas sukurti priimtiną miego rutina yra imtis kūdikio individualaus pobūdžio atsižvelgta. Užuot atlikus nustatytą rutinos, sukurti vieną aplink savo vaiko modelius. Stebėkite savo kūdikį atidžiai pradiniuose dienų ir savaičių gyvenimo, nes tai duos jums gerą idėją apie savo miego poreikius ir kitus modelius.

load...