Nustatykite savo mažylio mitybos įpročių priežastis | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Nustatykite savo mažylio mitybos įpročių priežastis

Nustatykite savo mažylio mitybos įpročių priežastis

Valgymo turėtų būti maloni patirtis tiek tėvų ir vaikų; tačiau yra kartų, kai vietoj to, jie tampa streso, o ne įdomus ne visiems.

Tėvams tai paprastai, kai jiems trūksta pasitikėjimo, ar jos vis maitinti teisę arba kai vaikas atsisako valgyti tai, ką jie siūlo.

Maisto atsisakymas arba smulkmeniškas valgymas gali būti normalus etapas plėtrai; ir ji paprastai eina su laiku.

Sveiki vaikai valgyti, jei jie yra alkani. Daugeliu atvejų, kai tėvai, suteikiantį teisę maisto produktų ir gėrimų struktūrizuotai rupiniai bei užkandžių modelio; vaikų mitybos įpročius pagerina dramatiškai. Toliau pateikta informacija padės jums gauti šią teisę.

load...

Kas yra sveika mityba vaikui?

  • Vaikai turėtų būti siūloma įvairių maisto produktų iš visų maisto produktų grupių. Apriboti perdirbtų maisto produktų suvartojimą ir cukrų Skatinti vandens, kadangi jų pagrindinė gėrimo

Kada turėčiau pasiūlyti mano vaikas ką nors valgyti?

  • Rekomenduojama miltai raštas mažamečio yra tris kartus ir du užkandžiai per dieną. Struktūrinis maisto ir užkandžių kartų padeda jūsų vaikui išmokti, kad yra nustatytas laikas valgyti. Leidžiant jiems ganosi visą dieną apsaugo juos nuo vis alkanas ir turintys gerą apetitą, kai atėjo laikas valgio. Siūlyti vandens, jei jūsų vaikas yra ištroškęs tarp valgymų ar užkandžių.

Kur mano vaikas turėtų valgyti?

  • Maisto ir užkandžių kartų visada turėtų būti prie stalo arba už jaunesnių vaikų highchair. Kai tik įmanoma išbandyti ir turėti šeimos valgymo ir valgyti su savo vaiku, kad jie gali pasimokyti iš pavyzdys. Tai nėra patartina, kad jūsų vaikas valgyti priešais televizorių, nes tai atitraukia nuo valgymo. Venkite veikti po bamblys su maistu bando priversti juos valgyti.

Kaip aš galiu skatinti savo nervingas pyplys valgyti geriau?

  • Šeimos valgymo yra būtini kuriant kompetentingas valgytojai - atsižvelgdamas patiekalų su savo vaikais leidžia jiems mokytis iš Pavyzdžiui, daro valgymo įdomus ir gali būti dėmesio off nepatiko maisto. Gaminti vieną subalansuotą patiekalą visai šeimai ir patiekalas iki kiekvieną visiems valgio komponentas. Jūsų vaikas bus labiau tikėtina, išbandyti naujus maisto, jei jie yra jų plokštelės. Girkite savo vaiko teigiamą maitinimosi elgseną ir bando ignoruoti, o ne suteikti papildomą dėmesį į neigiamą elgesį. Padaryti kūdikį aplinka teigiamas naudojant vaikams indai ir indai. Valgymo, gali būti labiau patrauklūs įtraukiant vaiką parengimą. Smuko gali padaryti valgyti paprastai atsisakė maisto produktai įdomus ir skanus. Siūlyti maisto mažose įkandimo dydžio gabalus, kurie yra lengvai valdomas ir lengvai valdomas ir valgyti.

Straipsnis pagal: Claire McHugh BSc (RD) - Vaikų dietologo ir Pampers instituto ekspertas

load...