Padėkite vaikui susidoroti su stresiniais įvykiais | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Padėkite vaikui susidoroti su stresiniais įvykiais

Padėkite vaikui susidoroti su stresiniais įvykiais

Aštuonių mėnesių amžiaus, "Karla" buvo žaisti ant stiklelio į savo kaimynystėje parke, mama sėdi ant netoliese suoliuko kalbasi su savo draugu. Garsiai klyksmas buvo po avarijos ir automobilių signalizacijos garso nenukryptų. Be blykstės, Karla buvo valomas į savo motinos rankų ir tiek drebėjo, nes jie matė žmonės veikia ir išgirdo sirenas ateina link automobilio avariją sceną gatvėje šalia parko.

"Hailey" amžius 11 mėnesių, ką tik išmoko sakyti "da da", kai jos tėvas turėjo palikti miestą ir tris mėnesius dirbti darbą iš miesto. Hailey buvo labai prisirišęs prie savo tėvo, kuris visada buvo vienas Tuck ją miegoti ir padaryti savo mėgstamą avižiniai su bananų pusryčių. Ji žiūri jam, šokinėja aukštyn, kai ji išgirsta ką nors į duris, o ji verkia, kai atėjo laikas miegoti.

Kaip stresas poveikis maži vaikai ir kūdikiai

Kūdikiams ir vaikams susiduria stresines įvykius savo kasdieniame gyvenime, kaip suaugusieji. Daugelis žmonių mano, kad vaikai jaunesni nei trejus metus nebus taip paveikti streso, nes jie "nebus prisiminti" arba nesupranta, kas vyksta. Tačiau dabar mes žinome, iš tyrimų smegenų vystymuisi ir toksinė streso, kad net maži kūdikiai yra paveiktas streso. Net jei jie negali įdėti žodžius į savo kančią, jie trenkiasi jausmas širdimi lenktynių, jų motinos ašaros akyse, ar baisi garsus bendruomenės smurto.

load...

Padėti jūsų pyplys įveikti stresą

Kaip klinikinio psichologo ir švino iš ankstyvos vaikystės psichikos sveikatos programą vaikų ligoninės Los Andžele, mano komanda ir aš teikti terapija maždaug 400 kūdikiams, mažiems vaikams, ir ikimokyklinio bei jų šeimų kasmet, daugelis iš kurių buvo trenkiasi trauminė arba stresinių įvykių. Štai keletas strategijų, kurias galite naudoti, siekiant padėti buferio savo kūdikį nuo toksinio poveikio streso:

1. Nuraminti savo buvimą

Ar pateikti savo dramatišką buvimą. Būdami arti jūsų vaikui, ir leisti vaikui gyventi šalia tavęs, padeda jūsų vaikas jaučiasi saugus.

2. Talk ramiomis

Ar kalbėti ramiomis apie tai, kaip jūs išlaikyti jūsų vaikas saugus. Padovanoti paprastus paaiškinimus apie tai, kas vyksta; tai džiuginantys net jei jūsų vaikas nesupranta savo žodžius.

load...

Karolinos mama gali pasakyti: "Tai buvo baisu, kai automobiliai sudužo, bet mes gerai dabar. Gydytojai rūpinasi iš automobilių žmonėmis." Hailey mama gali pasakyti: "Mes praleisti tėtis. Jis galvoja apie mus. Jis ateis namo, kai jo darbas yra atliekamas. Pažvelkime savo nuotrauką kartu." Neturite suaugusiųjų pokalbius apie stresinių įvykių priešais savo vaikui. Net jei vaikai negali suprasti žodžių, jie girdi suaugusiems "balsus nerimauti. Ar padės jūsų vaikui žaisti apie tai, kas atsitiko.

Karla gali žaisti apie automobilius kritimo. Jos motina gali atlikti gelbėjimo transporto priemonės ateina padėti žmonėms automobiliuose arba gydytojas padeda jiems jaustis geriau. Hailey motina gali padėti jai atlikti apie lėktuvą išskridimas su Daddy ir tada grįžta namo su ja.

3. Ar pasakyti savo vaikui, kai jūs paliekate, ir kai jūs grįžta.

Įsitikinkite, kad jie turi pažįstamą žmogų likti su jais, kai jūs turite išeiti. Tai gali būti pagunda "nukniaukti iš" išvengti Sutrikimas savo vaiką, bet tai daro vaikai daugiau nerimauti atskyrimui. Vietoj to, net labai mažiems vaikams reikia išgirsti, "mamytė ketina dirbti dabar. Jūs galite žaisti su nana, o aš dingo. Grįšiu vakarienė". Jei vaikas verkia ne atskiria, pasakoti savo jausmus ir padėti jiems pereiti: "Jūs esate liūdna, nes mamytė vyksta Grįšiu greitai.".

Sudie ritualas gali padėti jūsų vaikui išmokti atsisveikinti; Jums gali turėti ypatingą sudie dainą ar apkabinti, kad jūs kiekvieną kartą, kai jūs išeiti. Taip pat galite pabandyti duoti savo vaikui kažką jūsų eiti į, o jūs dingo.

Ar prisiminti, kad jei jūsų vaikas veikia su tantrums, pataikyti, inkštimas, ar kitų elgesį, jie gali būti reakcija į stresą arba bando pasakyti jums kažką. Padėti jiems išreikšti savo jausmus žodžiais, o nustatant ribas. "Jūs esate iš proto. Tai gerai, kad būtų piktas, bet tai nėra gerai pataikyti."

load...