Patarimai ir gudrybės užnugusio valgytojo | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Patarimai ir gudrybės užnugusio valgytojo

Patarimai ir gudrybės užnugusio valgytojo

Atsižvelgdama vieną nervingas valgytojas šeimoje yra sunku spręsti. Turiu du (amžiaus trejus su puse metų ir šešių ir puse metų) ir keletą dienų, tai gali būti rimta problema.

Kaip mama, tai natūralu, kad gauti nusivylė su jūsų vaiko mitybos įpročius. Aš praleido valandų skaityti straipsnius ir mokslinius tyrimus patarimų ir gudrybių, kad kitos mamos bandėme patys gauti savo vaikams valgyti teisė maisto produktų. Kai darbas ir kai kurie ne - kiekvienas vaikas yra skirtingas.

Taigi, ką galite padaryti apie tai?

Pirma, žinau, kad tai visiškai normalu, o ne kažkas, ką padarė negerai. Vaikams tampa reiklius valgytojai yra dalis jų plėtrai - tai tikrai iš jų mokosi tyrinėti savo aplinką ir mokosi būti savo asmuo, kuris turi savo mėgstami ir nemėgstami būdas.

load...

Čia yra mano rekomenduojamų patarimų, kurie dirbo už mane ir gali dirbti už jus per:

  • Darbas, kuris iš šių maisto produktų jie patinka, yra gerų ir įsitikinkite, kad išlaikyti įtraukti tie į savo kasdienių valgių ir / ar užkandžių. Apsvarstykite, kuris iš maisto produktų, jiems patinka, kad gali būti užmaskuoti į sveikesnį dienos. Pavyzdžiui, mano vaikai nori ir patinka baltos duonos. Jei jie mato juoda duona, jie freak out ir tantrums galima tikėtis. Dabar aš Skrudinta rudos duonos, kai jie nežiūri ir jie galvoja savo baltą duoną. Daugelis vaikų patinka picos, todėl aš pakeitė bazę su žiedinių kopūstų bazę, todėl žinau, kad galiu kažkiek daržovių į savo valgio. Pabandykite arba grotelės daržovės ant jūsų maisto ir, jei įmanoma, sumaišius jį į miltus anketa padažai vietoj išleisti daržovių gabaliukus jų plokštelės. Tai veikia tikrai gerai su mažiems vaikams! Kitas daržovių apgauti, kad dirbo stebuklus yra kepta daržovių ir, kai virti, įdėkite juos į maisto procesorius ir proceso, kol jis tarsi bulvių koše nuoseklumo. Mūsų namuose, mes jį vadiname "Džiunglių Mūša", nes ji turi spalvų iš butternut ir žalių daržovių įvairovė. Tai puikus būdas gauti daržovių įvairovė į savo tummies vienu ypu. Pabandykite keletą vaisių kokteilius ir įtraukti kai sėklas prieš apdorojant gauti kai omegas, ląstelienos ir kitų maistinių medžiagų. Kai kovoja su konkretaus elemento, kiek aš nekenčiu pasakyti, kyšininkavimas gali dirbti. Bet pradėti naudoti atlygio schemą ir duoti žvaigždės su galutinio tikslo, jie gali dirbti prie pasiekia pvz prizą, ypatingą gydyti, ir tt Jei visa kita nepavyksta, pabandykite duoti savo vaikams sveiką gėrimą žemyn maisto jie ne ypač patinka - tai daro visą procesą šiek tiek lengviau.

load...