Prakeiktas trumpas nap | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Prakeiktas trumpas nap

Prakeiktas trumpas nap

Aš sąžiningai nežinau, kodėl mes visada pasakys mama: "miegoti, kai jūsų kūdikis miega". Aš atsimenu, kai mano sūnus buvo mažas; kai jis galiausiai užmigo, kad man davė pakankamai laiko lenktynes ​​tualetą ir paskubomis išmaukti puodelį arbatos. Norėčiau misija išskrido į mano miegamajame į "miego, nes mano kūdikis miega", bet tai užtruktų man amžiaus užmigti, o tada, kai aš pagaliau pavyko dreifas į saldaus miego, jis būtų pabusti. Visos šios sumaišties tik 45 minučių, tik vėl pradėti ciklą.

Pažįstamų?

Kodėl 45 minučių ciklo naujagimio miego bruožas?

45 minučių miego ciklas naujagimio. Suaugusiųjų paprastai turi ilgesnį miego ciklą, tęsiasi maždaug 90 minučių. Kiekvieno miego ciklo pabaigoje, kūdikis yra labai lengvas miego būsenoje ir gali net trumpam pabusti prieš įvesdami į naują ciklą. Šis lengvas miegas yra kur dauguma problemų kyla.

load...

Siekiant skatinti ilgesnį prigulti, pirmiausia turite užduoti sau labai svarbų klausimą: Ar mano kūdikiui užmigti toje pačioje vietoje ji baigėsi? Dauguma laiko į šį klausimą atsakymas yra "Ne". Ji užmigo mano rankas, ir tada perėjau ją į lovelę. Keblus dalykas, apie tai, kad žmonės paprastai neturi norėtumėte pabusti kažkur skiriasi nuo tos vietos, jie užmigo. Tam tikru lygiu mūsų kūnai žino, ar jausti skirtumą, todėl mes pabusti su pradžios, ir tai dažnai kodėl kūdikiai verkia.

Patarimai, kaip padėti jūsų kūdikiui miegoti ilgiau

    Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis yra toje pačioje vietoje, kai ji užmiega, nes ji yra, kai ji atsibunda. Tai padės išvengti jos išgąsčio refleksą, ir palengvinti perėjimą iš vienos miego ciklo į kitą. Tegul jūsų kūdikis daryti dauguma darbų užmigti. Jei visada maitinti jai miegoti, tada vėl, jūs galite pamatyti, kodėl ji negali patinka, kai ji gauna į miego ciklo pabaigoje ir nėra butelis arba žindote netoliese. Žaisti aplink su jūsų kūdikio Veikimo laikas. Kiekvienas kūdikis turi galimybių sėkmingai miego langą. Šis langas yra, kai jūsų vaikas jau pakankamai pavargę būti pribaigti, bet ne pervargęs. Nepamirškite, kad tai yra įmanoma įdėti kūdikį žemyn per anksti, o tai reiškia, kad jie nebus priimti tinkamą prigulti. Jei ėmėsi priemonių skatinti savo kūdikį miegoti nuraminti, ir ji užmigti savo lovelę, tada sveikinu, nes dauguma mūšį jau laimėjo. Geros naujienos yra tai, kad su laiku ir praktika, jis turės daug lengviau laiku gauti iš vienos miego ciklo į kitą, ir reikėtų pradėti miegoti ilgiau ir ilgiau už kiekvieną NPP per dvi ar tris savaites.

load...