Precepcijos sveikata - svarbi moterims ir vyrams | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Precepcijos sveikata - svarbi moterims ir vyrams

Precepcijos sveikata - svarbi moterims ir vyrams

Yra dalykų, vyrai gali padaryti už savo sveikatą, taip pat moterys ir vaikai (gyvenimo ir dar negimusius kūdikius) į savo gyvenimą.

Padaryti planą ir imtis veiksmų

Nesvarbu, ar jūs parašiau juos, jūs tikriausiai galvojo apie savo tikslus, dėl kurių arba neturi vaikų ir kaip pasiekti šiuos tikslus. Tai vadinama reprodukcinį gyvenimą planas. Tai tikrai svarbu turėti planą ir imtis veiksmų. Kiekviena moteris, vyras, ir pora gali turėti naudos iš turintys reprodukcinio laikotarpio planą, pagrįstą vertybėmis, tikslus ir išteklius.

Užkirsti kelią ir gydyti lytiniu keliu plintančių ligų (LPL)

Gauti tikrinami ir gydomi visų lytiškai plintančių ligų (LPL). Toliau saugoti save ir savo partnerį nuo lytiniu keliu plintančių ligų nėštumo metu. Nėštumas neteikia moters ar kūdikio vežamą jokios apsaugos nuo lytiniu keliu plintančių ligų. Iš STD pasekmės gali būti žymiai rimtesnis, net gyvybei, moteriai ir jos negimusiam kūdikiui, jei moteris užsikrečia nėštumo metu. Be to, kai LPL gali sukelti nevaisingumą (kad negali pastoti) į moteris.

load...

Mesti rūkyti, naudojant "Gatvės" Narkotikų ir geriamojo pernelyg daug alkoholio

Dūmai gali sukelti ankstyvą mirtį bei liga tarp vaikų ir suaugusiųjų, kurie nerūkyti. Nėščia moteris, kurie yra veikiami dūmai turi 20% didesnę tikimybę susilaukti kūdikio su mažo gimimo svorio, nei moterų, kurie nėra veikiami dūmai nėštumo metu.

Be to, gerti per daug alkoholio ir naudojant "Gatvės" vaistai, gali sukelti nevaisingumą tarp vyrų.

Saugokitės toksinių medžiagų

Toksinių medžiagų ir kitų kenksmingų medžiagų darbe ar namuose, pavyzdžiui, sintetinių cheminių medžiagų, metalų, trąšų, purškalą vabzdžiams naikinti, ir katė ar graužikų išmatos gali pakenkti reprodukcines sistemas vyrams ir moterims. Šios medžiagos gali padaryti jį sunkiau pora pastoti. Ekspozicijos net mažais kiekiais nėštumo, kūdikystės, vaikystės ar brendimo gali sukelti tam tikrų ligų. Sužinokite, kaip apsaugoti save ir savo artimuosius nuo toksinių medžiagų ir kitų kenksmingų medžiagų darbe ir namuose.

load...

Išvengti nevaisingumą

Kartais žmogus gimsta su problemomis, kurios turi įtakos jo sperma. Kiti kartus, problemų gali pradėti vėliau gyvenime dėl ligos ar sužalojimo. Žmogaus spermos gali paveikti jo bendrą sveikatą ir gyvenimo būdą. Kai kurie dalykai, kurie gali sumažinti sveikatai ar skaičių spermoje yra:

  •          Įveskite vieną diabetas Sunkusis alkoholio naudoti kai "gatvės" narkotikų, tokių kaip marihuana, kokainas, ir anaboliniai steroidai rūkymas Amžius nutukimo pavojingų medžiagų, įskaitant purškalą vabzdžiams naikinti ir metalų, tokių kaip švinas ligų, tokių kaip kiaulytės, sunkių sąlygų, pavyzdžiui, inkstų liga, arba hormonų problemos Vaistai (recepto, nereceptinių ir vaistažoles) spindulinis gydymas ir chemoterapija nuo vėžio

Jei esate susirūpinęs dėl savo vaisingumo, pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistas.

Išlaikyti sveiką svorį

Nutukimas tarp vyrų yra susijęs tiesiogiai didėjant vyrų nevaisingumą. Žmonės, kurie yra nusilpęs, taip pat gresia rimtų sveikatos problemų. Raktas į pasiekti ir išlaikyti sveiką svorį yra ne apie trumpalaikes mitybos pokyčius. Tai apie gyvenimo būdą, kuri apima sveiką mitybą ir reguliarią fizinę veiklą. Būdami kontroliuoti savo svorio prisideda prie geros sveikatos dabar ir kaip jūs amžiaus.

Jei esate mažo svorio, antsvorio arba yra nutukę, pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistas apie tai, kaip pasiekti ir išlaikyti sveiką svorį.

Sužinokite savo šeimos istoriją

Rinkti savo šeimos sveikatos istoriją, gali būti svarbi jūsų vaiko sveikatai. Jūs negalite suprasti, kad tavo sesuo širdis defektas ar jūsų pusbrolis pjautuvinė anemija gali paveikti savo vaiką, bet dalintis Šiame istorijos informaciją su gydytoju gali būti svarbus.

Remiantis savo šeimos istoriją, gydytojas gali nurodyti Jums už genetinės konsultacijos. Kitos priežasčių, kodėl žmonės eiti genetinio konsultavimo apima Turėjęs kelis persileidimus, kūdikių mirčių, problemų pastojimo (nevaisingumas), genetinė būklė ar įgimtą ydą, kad įvyko ankstesnės nėštumo metu.

Palaikymo savo partnerį

Kaip partneriai, vyrai gali skatinti ir remti moterų sveikatą. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris bando valgyti sveikiau ruošiantis nėštumo galite prisijungti prie jos ir valgyti sveikiau, taip pat. Arba, jei jūsų partneris turi sveikatos būklę, galite skatinti ją pamatyti savo gydytoją ir priminti jai sekti savo gydymo planą.

load...