Top 5 kūdikio miego patarimai | LT.DSK-Support.COM
Tėvystė

Top 5 kūdikio miego patarimai

Top 5 kūdikio miego patarimai

Ann Richardson, Registruoti slaugytojo ir akušerio, savininkas sesuo Onos bei kūdikių klinikose, lektorius ir bendro autorius kūdikių geriausia pardavėjo Kūdikių Sense, autorius geriausia pardavėjo Bamblys jausmą ir bendro autorius miego prasme aptariami penki Į viršų Patarimai Norėdami užtikrinti, kad jūsų kūdikis gauna gerą naktimis miegoti.

1. Apriboti savo kūdikiai Veikimo laikas tarp NPP

Tikėkite ar ne, tai miega laikas ne miego laikas, kad diskai sveiką miego. Pernelyg pavargę, nei skatino kūdikis bus sunku užmigti be išsamaus pagalbos, pavyzdžiui, buvo sukrėtė arba šeriami miegoti. Kūdikis, kuris yra ramus ir mieguistas bus užmigti su lengvumu ir mažai įsikišimo.

2. Supraskite savo kūdikio signalus

A daug laiko, over skatino kūdikis požymių nuovargis ir jutimo perkrovos. Šie signalai, tokie kaip irzlumas, traukdami savo kojų, Fistingas savo rankas, žiovulys, čiaudulys ir hiccupping dažnai neteisingai priskirta vėjų ir mėšlungis.

load...

3. Ar nuoseklų miego zoną

Atsižvelgdama nuoseklų ir ramina miego zona užtikrins, kad jūsų kūdikis sugeba užmigti be pasipriešinimo. Tai ypač vyresnio amžiaus kūdikiams, kuriems reikia nuosekliai ir UN-stimuliuojantį miego erdvę, siekiant reguliuoti save pakankamai, kad nurimtų, kad miegas gali sekti.

4. Rutinos svarbą

Vaikai, ypač vaikams, klesti dėl rutinos. Lanksti rutina yra svarbu užtikrinti sveiką pusiausvyrą tarp pakankamo žaisti ir stimuliacijos laiko ir ramioje ir ramus laikas. Dienos laiko miega vis dar svarbu iki pat į bamblys metų.

5. Anksti miegoti

Vaikai turi, idealiu atveju, būti lovoje ir miega iki septynių val kiekvieną naktį. Priklausomai nuo jūsų kūdikio popietę miego modelį, prieš miegą gali būti anksčiau kaip 6pm. Atidėta bedtimes sukelti per nuovargis, kaprizingas elgesį ir aukšto lygio streso. Negalima būti linkusios išlaikyti savo kūdikį miega tik todėl, kad tėtis grįžo namo vėlai iš darbo!

load...

Mokykite vaiką miegoti

Kadangi kūdikiai pro šviesos miego narių kas 45 minučių naktį (iki AN vaikams valandą), tai nėra įmanoma, kad jūsų kūdikis maišant naktį (dėl miego ciklų), tačiau ji yra įmanoma, kad jums mokyti savo vaiką eiti atgal miegoti be jūsų pagalbos. Tai reiškia, kad jums bus suteikti jam galimybę pamatyti, jei jis gali pats save miegoti (ar miegoti) - jūs neturite palikti savo kūdikį ant jo paties už ilgą laiką ir vaizduodami nuoseklumo ir pasitikėjimo savo kūdikio pranešimą jausis saugus neatsisakė.

Kai kontroliuojama verkia miego mokymo daroma korektiškai, kad atitiktų jūsų vaiko poreikius visais lygiais, ypač jo emocinius poreikius, turėtų būti jokių neigiamų poveikio galios - iš tiesų gerai pailsėjęs vaikas gerai pailsėję tėvai vaidina svarbų vaidmenį sukurti mylinčią ir saugią namų.

Turėti drąsos būti tvirti, be kaltės ar baimės, kad jūsų kūdikis bus piktintis ar myliu tave mažiau.

Johnson Baby Sense Seminarai vyksta Durbane (rugpjūčio 16), PE (rugpjūčio 23), JHB (6 rugsėjo) ir Paryžiaus (13 Sept). Už visą garsiakalbio line-up ir visi seminaro informacijos apsilankykite www.babysense.com/talks-and-workshops. Sekite @BabySense # baby101

load...